2026年11月5日に録った話

AI中毒と、ご飯のときのルール

AIで、めちゃくちゃ忙しくなってます。

ありとあらゆることができるようになっちゃって、ありとあらゆることがどんどん進んでいくんで、めちゃくちゃ忙しいですね。充実してはいるんですが、すごく忙しいです。

ありとあらゆること、要はやりたいことなんですけど、例えば趣味的なこともそうだし、自分の仕事の運営の仕方とか、そういうことも含めてです。

一人じゃなくて、社員とかがいたほうが絶対楽なんですよ。優秀な部下、欲しいじゃないですか。それがもう、いる状態になっちゃったんです。

そしたら、部下にあれもこれも、思いついたことをどんどんお願いしていく。上がってきたものを確認して、修正して、また「こんな感じでお願いします」ってやらなきゃいけない。で、こっちはこっちで、どんどんいろんなことを思いついちゃうので、また部下に頼む。そういうループになってます。

ネットとか見てても、僕と同じような状況になっている人って結構いるみたいで。日本の人口で見たら1%いるかいないかだと思いますけど、本当に、とんでもないことが起こってますね。

その代わり、日中ずーっとAIとパソコン仕事してると、もうPC中毒、スマホ中毒、AI中毒になりますね。飯食ってる時も、AIやら何やらが頭から離れない。すごい魔力です。ちょっと対応を考えないとね。

ということで、AIも含めたデジタルデトックス。四六時中使いすぎちゃうので、まあ少しでも、ということでね。

ご飯を食べているときは、スマホもPCも、もう視界に入れないというふうにしようと思います。

すごく小さなことですけど、ちょっと頭を落ち着かせるというか、情報を入れない、インプットしない時間が必要じゃないかなと思っています。